【ぐっすりずむ(グッスリズム)評判レビューと副作用!】口コミは嘘で効果ない?睡眠不足歴ウン十年主婦が検証!

ぐっすりずむ(グッスリズム)の評判レビューがとても高評価で話題になっていますね??

それだけ、現在人は睡眠が十分取れていない証拠とも言えます。

質の良い睡眠をとらないだけで身体には様々な不良が現れるって知っていましたか??

睡眠不足の裏には何があって、ぐっすりずむは本当に効果があるのか口コミの評判やレビューをチェックしてみました。

また、実際にここウン十年ずっと睡眠不足の私が実際にぐっすりずむを飲んでみたので感じた効果や副作用、好転反応などを暴露しちゃいます!!

 

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【ぐっすりずむ(グッスリズム)評判レビューと副作用!】口コミは嘘で効果ない?睡眠不足の主婦が検証!


人間が生きていくうえで欠かせないのが寝ることです。

寝ることで身体の疲れ(ストレス)を癒す効果があるのはもちろんのこと、

24時間活発に働き続けている内臓の休息時間でもあります。

子供だと夜寝ている時に身長が伸びると言われていますね。

睡眠は健康面にも美容面にも影響すると言われています。

質の悪い睡眠をすることでこんなことが起きます!

睡眠不足が引き起こす症状
◆疲れが全く取れない!

◆ストレスがたまる!イライラする!

◆仕事に身が入らない!何もする気にならない!

◆体がだるい…

◆目のクマがひどい

◆お肌の荒れがひどい

◆新陳代謝の低下

◆事故やケガを招きやす

 

現在人は睡眠不足であるという調査報告が出ています!

日本人のほとんどは睡眠不足である。

日本人の睡眠時間は、この半世紀で緩やかに減っている。

NHKの国民生活時間調査(2015年)では、調査方法が違うため単純には比較できないものの、調査を始めた1960年より1時間ほど減っている。


参考記事&画像:現代人と睡眠・現代人の睡眠状況

 

日本の平均睡眠時間が短くなってしまっている原因として、24時間営業の店舗や、パソコン・スマートフォンの普及によって生活の夜型化が進み、就寝時間が次第に遅くなっていることが挙げられます。

そしてもう一つの原因は、日本人の睡眠に対する意識の低さです。

海外では子供から高齢者まで対象別に睡眠教育が行われていることも珍しくありませんが、日本では幼稚園から大学までどの段階を見ても、専門学部を除くと系統的な睡眠教育が行われていません。

このように日本は睡眠という分野において海外から大きく遅れをとっているんです。

 

睡眠不足を解消する方法は、

ズバリ【生活習慣の改善】です。

 

しかし現実問題はどうでしょう?

何年、何十年と続けてきた生活を180度ガラっと変えることが安易にできますか?

日々、仕事に家事に育児に…と忙しい現代人が生活習慣を変えるのは到底無理と言えます。

そこで、簡単に飲めるサプリメントである【ぐっすりずむ】が注目され、SNSを中心に評判となり話題になっているんです。

また、CM(テレビショッピングのコマーシャル)で放送されているほど結構知名度の高い商品です。

ぐっすりずむ評判の理由①副作用がない成分の安全性!

ぐっすりずむは健康機能食品のサプリメントです。

病院で受診&処方箋が必要な睡眠薬とは違い、誰でも手軽にはじめられるのが特徴です。

そしてなによりもぐっすりずむの成分の安全性が睡眠薬よりも高いのが評判の1つとなっています。

 

ぐっすりずむには質の悪い眠りに効果がある【L-テアニン】が含まれています。

 

 

【L-テアニンとは??】

L-テアニンはお茶に含まれているごく身近にある成分です。

L-テアニンは一過性の作業などによる精神的負担であるストレスを和らげる働きがあり、作業中に感じるストレス、作業後のストレスの緩和に効果があるという研究結果があり、心拍数の変化も数字に表れています。

ストレスが溜まっている仕事中にお茶を一杯飲むだけで気分転換できることってありませんか?

それはお茶に含まれているL-テアニンの効果と言えます。

 

質の悪い睡眠の原因はストレスです。

 

そのストレスの負担を解消し、心にゆとりをもたらすことで質の高い睡眠をとることができるんです。

ぐっすりずむに含まれる注目すべき成分はずばりL-テアニンです。

ぐっすりずむは、1日1粒の中にお茶20杯分のL-テアニンが配合されています。

1日にお茶20杯を飲むというのは結構きついものがありますよね??

ぐっすりずむはカプセルたった1粒で簡単に良質なL-テアニンを補えるのが評判の1つと言えます。

L-テアニンは睡眠の質をすこやかに改善(睡眠時間延長感を高め、すっきりとした目覚めと起床時の眠気の軽減・疲労感の回復に役立つ)するとともに、一過性の作業などによるストレス(精神的負担)を和らげる効果が報告されています。

ぐっすりずむには、そんなL-テアニンを200mg配合されています。

ごく身近なお茶に含まれる成分なので副作用もなく、

体に害がある成分も含まれていないので睡眠薬よりもはるかに安全性が高いです。

また、

リラックス成分のGABAやグリシン、健康成分のビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12をバランスよく配合されています。

ストレスを軽減する癒し成分だけでなく、健康にも効果がある成分が含まれているのもポイントです!

 

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ぐっすりずむの評判の理由③口コミレビューが高評価!

ぐっすりずむの口コミレビューをチェックしてみましょう!

40代
今までは、他社の〇〇ナを2年間愛飲していましたが、TVでぐっすりずむの放送を見て、試しに購入して見ました。
効果はまだ数日なので、ぐっすり眠れるまでは、実感していませんが、朝の目覚めは、よくなったと思います。
金額が安いので助かります。
(評価4.5)
30代
以前から寝つきが悪く、最近は夜中に起きてしまって考え事をして眠れなかったり、疲れているのに眠れなかったりする日が多く悩んでいましたが、このサプリメントを飲むとよく眠れます。
夜中に起きてもすぐ眠れるので仕事のパフォーマンスも上がった感じかします。
自分にとても合っているのだと思います。
(評価5)
50代
なんだかよく眠れます。前は薬剤に頼っていましたが、今はほとんど飲まなくても眠れます。
サプリメントなので効果は人によると思いますが、試してみても良いと思います。
(評価5)
40代
私は長年不眠に悩んできて、いろいろ試みた結果寝つきはスムーズになってきたものの、ふと目覚めてしまうことが治まらずとても困っていたのですが、これを寝る前に私の場合2粒飲むと、目覚めることなく熟睡でき気持ち良く目覚められます!
1粒で試した時よりも2粒の方が自分には効くようです。
1日の調子が全く違うので本当にありがたいです。
(評価4.5)
50代
効きます。
ただ、眠気に襲われない。
ゆっくり自分のペースで熟睡ですね。
(評価5)

ぐっすりずむが人気だということがわかるくらい、口コミレビューは高評価で評判も良さそうでした。

ただ、睡眠薬のように効果がきついワケではなく、効果はゆっくり穏やかに効いてくるようですね。

飲んですぐの即効性はないようです。

ぐっすりずむ悪い口コミレビューは?効果ない・効果なし・効かない?

ぐっすりずむの口コミレビューをチェックしてみたら、評判の通り高評価の口コミレビューを多く発見することができました。

でも、逆に高評価すぎてステマや嘘っぽく感じたりして、怪しいと思ってしまうのは私だけじゃないはず!!

ぐっずりずむを飲んだけど効果ない・効果なしといった悪い口コミはないのかチェックしてみましょう!!

30代
正直よくわかりません。
飲んでも寝つきは良くないようだし、
寧ろ飲まなくても眠れたりします。??
私には必要なかったのかもしれません。
(評価2.5)
50代
数日服用してみたのですが、少し眠りが深くなったような気がします。
このところ夜間の気温が下がってきたせいかもしれません。もうしばらく続けてみたいと思います。
(評価2)

評判の口コミが多いぐっすりずむですが、探してみると悪い口コミも発見することができました。

ぐっずりずむは効果がゆっくり穏やかに効いてくるとレビューにあるように、人によっては効果がいまいち感じられない場合があるようですね。

ぐっすりずむ効果的な飲み方や飲むタイミング

ぐっすりずむはカプセルの錠剤です。

ブルーのカプセル錠は病院で処方されるようなカプセル錠とほぼ同じ大きさで、1日に1粒飲むだけなので飲みにくさなどはありません。

この1粒にお茶20杯分のL-チアニンが含まれているとは信じがたい…というか凄い!(;^ω^)

ぐっすりずむの飲み方は、水かぬるま湯と一緒に飲みます。

飲むタイミングは朝、昼、夜いつなのかですが、これについては決まりはなく自分が飲みたいときに飲むといいでしょう。

口コミレビューにはゆっくり穏やかに効いてくると書かれていたので、

夜寝る30分前くらいに飲むと効果的でいいでしょう。

人間の内臓は夜寝ている時が1番働きが穏やかになり、その分吸収率もアップします。

また、今から寝ようとしている身体に冷たい水は眠気覚ましになってしまうので、

人肌くらいの温度のぬるま湯で飲むのが1番です。

私の場合、夜の10時に子供を寝かしつけ、夜の10時30分には私も布団に入る生活なので、

夜10時にぐっすりずむを飲むように習慣にしました。

 

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ぐっずりずむを睡眠不足歴ウン十年の主婦が飲んで感じた効果は?

私はもともと眠りが浅く、眠れても2~3時間おきに目が覚めてしまうという睡眠不足な状態がウン十年続いています。

どんなに疲れていても、朝までぐっすり眠れたことなんてほぼありません。

眼の下は常にクマができていて真っ黒…疲れもまったく取れず…

顔は年齢以上に老けて見られることも多くなりました。

子供たちの子育てや家事、仕事に追われる日々でストレスはたまりにたまっている状態がずっと続いています。

『子供たちはまだ小さいし手がかかるのに、

このままだとストレスだらけでヤバい病気になるんじゃ??』

って本気で思ったほどです…

病院で睡眠剤を処方してもらっても、まったく効かないし副作用なのか肌荒れがひどくなってすぐに止めました。

ぐっすりずむがネット上の口コミレビューで高評価で評判がいいという情報を入手しても、病院で処方してもらった睡眠剤でさえ私には効かず、逆に副作用で肌荒れが酷くなったし…

口コミも高評価で評判がよすぎてステマや嘘っぽいし、なんか怪しい感じもするしな…と、

最初は疑り深くなって購入はしませんでした。

でも、1日1粒だけだし、値段も公式ページだと初回1000円でお手ごろだし効かない前提で試してみようとお試しモニター感覚で購入を決意しました。

 

ぐっすりずむは1日1粒飲むのですが、飽き症の私にとって毎日飲み続けるのはなかなか大変でしたが、習慣化すればきちんと毎日飲み続けることができました。

ぐっすりずむ効果・飲み始めて1~2日後は?

ぐっすりずむを期待大で飲み始めたのですが、残念ながら飲み始めて1日や2日ではあまり効果を感じることはできませんでした。

やっぱり2~3時間おきに目が覚めてしまうんですね…orz

もうそれが当たり前の体になっているのかもしれない…

『う~ん…睡眠薬でも効果なかったし、ぐっすりずむも効かないのか…』

と途中で飲むのをやめようと思いましたが、やっぱり目覚めることなく朝までぐっすり寝たい!!

と夢見て根気よくせめて1袋分はすべて飲み続けることにしました。

ぐっすりずむ効果・飲み始めて1週間後は?

ぐっすりずむを飲み始めて1週間経ちました。

この時には不思議と布団にはいって30分足らずで睡魔がやってきて、ウトウトし始めたと思ったらそのまま眠ってしまうことが多くなりました。

2~3時間置きに目覚めることも少なくなってきて、質の高い濃い眠りが取れるようになり、8時間1度も目覚めることなく朝までぐっすり眠れるようになった日もちらほら出てきました!

夜に1度寝てから朝起きるまで1度も起きなかったことなんてウン十年以上ぶりです!

ぐっすり寝ることがこんなに気持ちいいなんて!!

ってすごく感動しました。

ぐっすりずむ効果・飲み始めて3ヶ月経過!

定期コースで購入したぐっすりずむですが、効果をばっちり感じることができたのでリピート!

今は3ヶ月目に突入してます。

3ヶ月毎日飲み続けていますが、とても快眠です。

飲み続ける前は目の下のクマが真っ黒でしたが、今はだいぶマシになり、ぐっすり濃い眠りができるようになったので、ストレスも解消!!

体も軽くなり毎日気持ちよく過ごせています(#^^#)

 

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ぐっすりずむ(グッスリズム)の取扱店舗は?ドラッグストア・ツルハ・ロフトドンキホーテに売ってる?

ぐっすりずむを販売している販売店や店舗ですが、

ドラッグストアやドンキホーテ、ツルハやロフトには残念ながら販売されていません!

ぐっすりずむは市販には流通しておらず、通販のみでしか販売されていません!

う~ん残念ですが仕方ないですね!

ぐっすりずむ(グッスリズム)楽天&アマゾン(amazon)の最安値は?

ぐっすりずむは、定価2,980円(税込)です。

ぐっすりずむの内容量は1袋30粒の約1ヶ月分です。

1日に1粒飲むだけなので簡単楽ちんなのですが、

しかし、いくら口コミが高評価で評判良いとはいえ、サプリメントの中ではかなりの高額です。

家計を預かっている主婦の私からすると購入に躊躇するお値段です(;^ω^)

大手通販会社の楽天では、取扱店はありましたが最安値が2,262円でした。

 

 

定価と比べれば700円ほどお安いですが、送料が650円かかってしまい、結局3000円近い値段になってしまうので、定価とほとんど変わらないお値段になってしまいます。

楽天で購入するお得感はありませんね…(;^ω^)

 

同じく大手通販会社のアマゾンでは…

 

2,320円が最安値でした。

送料無料というのがアマゾンの強みですね!

結果、楽天、アマゾンでぐっすりずむを購入する場合はアマゾンの方がお安く購入ができます。

でも、ちょっと待ってください!!

アマゾンよりもさらにお安い値段でお得に買える方法があるんです!

ぐっすりずむ(グッスリズム)最安値は公式ページ1択!1000円お試しモニターができる!

ぐっすりずむを最安値で購入できるのは公式ページ一択です!

 

公式ページの定期コース購入だと楽天やamazonよりもさらに安い、

最安値の1,000円(税込・送料無料)という激安価格で購入が可能です!

 

しかも、

定期コースにありがちな解約の縛りがない

ので、いまいち効果を実感できなければ初回分受け取り後に解約もできるのでかなりオススメです!!

 

2回目以降は2,682円(税込)+送料216円になります。

 

長年悩みの種だった質の悪い睡眠を、初回1000円のぐっすりずむ1つで改善する効果が期待できるとかコスパ良すぎですよね!(;゚Д゚)

しかも、口コミでも高評価で評判がいい!!

この機会にぐっすりずむを試さないのはもったいないです!

定期便初回1000円でぐっすりずむを1袋(1ヶ月分)毎日飲み続け、

効果がありそうだと感じたら私のように最低でも3ヶ月間は継続してみることをオススメします★

 

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ぐっすりずむ(グッスリズム)解約方法が簡単で評判!電話1本2分足らずで解約が可能!

ぐっすりずむは公式ページの定期コースだと初回1000円という激安最安値で購入ができます。

解約に縛りはなく、初回分の受け取り以降は次回お届け予定日の10日前に電話1本で即解約が可能です。

ぐっすりずむに限らず、通販の定期コースの解約の際、ほとんどが電話連絡となっており、

『解約の電話がつながらない!』

『解約できない!』

というトラブルが多く発生していますが、

ぐっすりずむは、

電話1本で2分足らずで解約が可能なので簡単楽ちんです!

◆ぐっすりずむの解約方法まとめ◆

◆定期便の休止・解約をご希望の場合、次回お届け予定日の10日前までに電話でご連絡。

◆電話で「解約」をお伝えください。その際にお申し込みいただいた「お名前・ご住所・お電話番号」を明記しましょう。

◆電話番号: 0120-22-9299

(平日・土)午前9:00~午後9:00 (日・祝日)午前9:00~午後5:30

ここで注意なのが、平日と日・祝日で営業時間が違う点です。

かならず営業時間内に電話するようにしましょう!

 

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